Das erste Date ist der Moment, in dem aus Nachrichten ein Mensch wird. Vorfreude und Nervosität gehören dazu, egal ob du 25 oder 55 bist und ob ihr euch über eine App, eine Partnerbörse oder im Freundeskreis kennengelernt habt. Die folgenden 17 Tipps sind keine starren Regeln. Sie helfen dir, die üblichen Stolpersteine zu umgehen, damit du dich auf das Wichtige konzentrieren kannst: herauszufinden, ob ihr euch mögt.
Vor dem Date: gut vorbereitet, ohne zu verkrampfen
1. Wähl einen Ort, an dem du dich wohlfühlst
Fürs erste Treffen bewährt sich etwas Kurzes und Unkompliziertes: ein Kaffee, ein Apéro, ein Spaziergang. Ein dreigängiges Abendessen ist schön, wenn es passt, aber eine lange Zeit, wenn es nicht passt. In der Schweiz hast du gute Optionen fast vor der Haustür: die Seepromenade in Zürich oder am Genfersee, ein Spaziergang über die Kapellbrücke in Luzern, die Aare in Bern oder ein Glas am Rhein in Basel. Wähl am besten einen Ort, den du kennst. Wer sich auskennt, ist entspannter.
2. Denk an einen Plan B fürs Wetter
Ein Spaziergang am See ist bei Sonnenschein ideal und bei Bise oder Regen eher nicht. Hab ein Café in der Nähe im Kopf, in das ihr ausweichen könnt. Das wirkt aufmerksam und nimmt beiden den Stress, wenn das Wetter umschlägt.
3. Sei pünktlich
In der Schweiz ist Pünktlichkeit mehr als Höflichkeit, sie gilt als Zeichen von Respekt. Fünf Minuten zu spät sind verzeihlich, eine Viertelstunde ohne Nachricht hinterlässt einen schlechten ersten Eindruck. Hat dein Zug Verspätung, schreib kurz, sobald du es weisst. Ein Tipp: Plan die Anreise mit einer Reserve ein, dann kommst du nicht abgehetzt an.
4. Zieh dich an, wie du dich gern siehst
Kein Kostüm, kein Business-Look, wenn du sonst keinen trägst. Saubere Schuhe und Kleider, in denen du dich bewegen kannst, sind wichtiger als der neueste Trend. Und wenn ihr spazieren geht: Denk daran, dass Kopfsteinpflaster in den Altstädten keine Absätze mag.
Während des Dates: entspannt und aufmerksam
5. Begrüssung: frag lieber nach
Drei Küsschen, eine Umarmung oder ein Handschlag? In der Schweiz ist das von Region zu Region und von Mensch zu Mensch verschieden. Beim ersten Date ist eine kurze Umarmung oder ein Händedruck die sichere Wahl. Wenn dein Gegenüber zu den Küsschen ansetzt, mach einfach mit.
6. Sei du selbst
„Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben“, soll Oscar Wilde gesagt haben. Natürlich willst du gefallen. Aber eine Rolle, die du nicht durchhältst, fällt spätestens beim dritten Treffen auf. Dein Date interessiert sich für dich und nicht für eine aufpolierte Version. Erzähl also ruhig, dass du lieber am Sonntag auf den Uetliberg wanderst als in den Club gehst, wenn das stimmt.
7. Nimm die Nervosität ernst, aber nicht zu ernst
Fast alle sind beim ersten Treffen nervös, auch dein Gegenüber. Es hilft, den Fokus von dir weg auf die andere Person zu lenken: Was erzählt sie, was begeistert sie? Wer neugierig ist, denkt weniger darüber nach, wie er selbst wirkt. Und wenn es doch einmal holpert, darf man darüber lachen.
8. Leg das Handy weg
Kaum etwas wirkt so desinteressiert wie ein Blick aufs Display mitten im Gespräch. Stell das Handy auf lautlos und steck es ein. Die einzige Ausnahme: Du hast mit einer Freundin oder einem Freund ein kurzes Sicherheits-Zeichen vereinbart (siehe Tipp 15).
9. Hör zu und stell offene Fragen
„Was machst du beruflich?“ führt zu einer Antwort. „Wie bist du zu deinem Job gekommen?“ führt zu einer Geschichte. Offene Fragen bringen das Gespräch in Fahrt, und wer gut zuhört und nachfragt, bleibt in Erinnerung. Lass deinem Date Zeit zu antworten, und unterbrich nicht, um die eigene Meinung loszuwerden.
10. Teile die Redezeit
Ein Date ist kein Vortrag und kein Vorstellungsgespräch. Erzähl von dir, aber nicht nur von dir, und auch nicht alles auf einmal. Ein bisschen Geheimnis darf bleiben, das macht Lust auf ein zweites Treffen. Kurze Pausen im Gespräch sind übrigens normal. Du musst nicht jede Stille sofort füllen.
11. Heikle Themen: später
Die Ex-Beziehung, Politik, das Gehalt, der genaue Kinderwunsch: Das alles hat seinen Platz, aber selten beim ersten Treffen. Eine eigene Meinung zu haben, ist dagegen attraktiv. Sag ruhig, welches Buch dich begeistert hat oder warum du die Fasnacht liebst oder hasst. Gute Themen für den Anfang sind Reisen, Lieblingsorte in der Stadt, Hobbys, Essen und die Frage, was man am Wochenende gern macht.
12. Trink in Massen
Ein Glas Wein zum Apéro lockert auf. Beim dritten wird es schnell zu viel, und das wirkt selten so charmant, wie es sich anfühlt. Wer mit dem Auto kommt, bleibt ohnehin bei Mineral oder einem alkoholfreien Bier.
13. Achte auf Körpersprache und Abstand
Verschränkte Arme, ständiger Blick zur Tür oder kurze Antworten sind Signale, dass sich jemand nicht wohlfühlt. Lächeln, Blickkontakt und eine zugewandte Haltung zeigen Interesse. Mit Berührungen gehst du beim ersten Date sparsam um. Eine kurze Berührung am Arm kann ein Zeichen sein, mehr sollte von beiden Seiten kommen.
14. Wer zahlt? Sprich es entspannt an
In der Schweiz fragt die Bedienung oft „zusammen oder getrennt?“, und getrennt zu bezahlen ist beim ersten Date völlig normal. Viele finden es trotzdem schön, wenn die Person einlädt, die das Treffen vorgeschlagen hat. Am einfachsten: Wer einladen möchte, sagt das. Wer lieber teilt, ebenso. Ein „das nächste Mal lade ich dich ein“ ist auch eine charmante Art, ein zweites Treffen anzudeuten. Zum Trinkgeld: Der Service ist in der Schweiz im Preis inbegriffen, Aufrunden ist eine nette Geste, aber keine Pflicht.
Sicherheit: kurz, aber wichtig
15. Triff dich an einem öffentlichen Ort und sag jemandem Bescheid
Gerade wenn ihr euch online kennengelernt habt, gilt beim ersten Treffen:
- Ein belebter Ort, ein Café, eine Bar, ein Park, nicht die eigene Wohnung.
- Sag einer Freundin oder einem Freund, wo und mit wem du bist, und meld dich kurz, wenn du wieder zu Hause bist.
- Reis selbstständig an und ab. Schau vorher in der SBB-App nach, wann die letzte Verbindung fährt.
- Lass dein Getränk nicht unbeaufsichtigt stehen.
- Schick nie Geld an jemanden, den du nur online kennst, egal wie überzeugend die Geschichte klingt.
Wenn sich etwas falsch anfühlt, darfst du jederzeit gehen. Eine kurze, höfliche Verabschiedung reicht, du schuldest niemandem einen ganzen Abend.
Nach dem Date: wie es weitergeht
16. Nimm dir beim Kuss Zeit
Soll ich oder lieber nicht? Diese Frage macht vielen das Ende des Dates schwer. Wichtig ist, sich nicht unter Druck zu setzen. Wenn die Stimmung passt, ergibt sich ein Kuss oft von selbst, und wenn dein Gegenüber zögert, ist das kein Drama. Eine herzliche Umarmung und ein „Das war schön“ sind ein ebenso guter Abschluss.
17. Schreib eine kurze Nachricht
Spiel nicht das alte Spiel „drei Tage warten“. Wenn es dir gefallen hat, schreib am selben Abend oder am nächsten Tag ein paar Zeilen: „Danke für den schönen Nachmittag am See, gern wieder.“ Das ist ehrlich und macht es der anderen Person leicht zu antworten. Wenn es nicht gepasst hat, ist eine freundliche, kurze Absage fairer als Funkstille. Und falls ihr eher Freunde geworden seid, lies unseren Ratgeber zum Thema Friendzone.
Ideen fürs erste Date in der Schweiz
Wenn du nicht weisst, was du vorschlagen sollst, hier ein paar Ideen, die in fast jeder Region funktionieren:
- Kaffee und Kuchen in einer Konditorei in der Altstadt
- Spaziergang am See oder Fluss, mit Café als Ziel
- Apéro in einer ruhigen Bar, in der man sich gut unterhalten kann
- Ein Wochenmarkt am Samstagmorgen
- Museum oder Ausstellung, wenn ihr beide etwas Gesprächsstoff wollt
- Eine kurze Schifffahrt oder Fahrt mit einer Standseilbahn, wenn ihr schon länger geschrieben habt
Konkrete Bars und Orte zum Kennenlernen findest du in unseren Stadtführern für Zürich, Bern und Luzern.
Noch kein Date in Sicht?
Wenn dir noch das passende Gegenüber fehlt: Auf Partnerbörsen mit Persönlichkeitstest triffst du Singles, die eine Beziehung suchen, auf Casual-Plattformen eher Menschen, die es locker angehen wollen. Einen Überblick gibt unser Vergleich der besten Partnerbörsen der Schweiz.
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Häufige Fragen zum ersten Date
Wie lange sollte ein erstes Date dauern?
Ein bis zwei Stunden sind ideal. Lang genug, um sich kennenzulernen, kurz genug, dass beide Lust auf mehr haben. Wenn es richtig gut läuft, könnt ihr immer noch verlängern.
Wer bezahlt beim ersten Date in der Schweiz?
Getrennt bezahlen ist üblich und völlig in Ordnung. Oft lädt die Person ein, die das Treffen vorgeschlagen hat. Am besten sprecht ihr es kurz an.
Was ist ein guter Ort für das erste Date?
Ein Café, eine ruhige Bar oder ein Spaziergang an einem belebten Ort, zum Beispiel am See oder in der Altstadt. Wichtig ist, dass ihr euch gut unterhalten könnt.
Worüber redet man beim ersten Date?
Über Hobbys, Reisen, Lieblingsorte, Essen und darüber, was ihr am Wochenende gern macht. Ex-Beziehungen und Politik lasst ihr besser für später.
Küssen beim ersten Date, ja oder nein?
Wenn beide es wollen, ja. Achte auf die Signale deines Gegenübers und setz dich nicht unter Druck. Eine Umarmung zum Abschied ist ebenso schön.
Wann sollte man sich nach dem ersten Date melden?
Am selben Abend oder am nächsten Tag. Eine kurze, ehrliche Nachricht wirkt besser als taktisches Warten.